مراقبت پوست راهنما
ضدآفتاب را چقدر و کِی باید تجدید کرد؟
مقدار کافی، فاصله‌ی تجدید و اشتباه‌های رایج روی صورت، گردن و پشت دست؛ همه در یک نگاه.
گ
مشاور پوست گیسو۳۰ مهر ۱۴۰۵
۵ دقیقه مطالعه
۱۵٫۱ هزار بازدید
بیشتر مردم ضدآفتاب را کمتر از مقدار توصیه‌شده می‌مالند. نتیجه این است که عدد SPF روی بسته با آنچه عملاً روی پوست است فاصله پیدا می‌کند.
مقدار و زمان
برای صورت و گردن، حدود دو انگشت ضدآفتاب پیشنهاد می‌شود. اگر بیرون از خانه هستید، هر دو تا سه ساعت یک‌بار و بعد از شنا یا تعریق زیاد دوباره بمالید.
بهترین ضدآفتاب، ضدآفتابی است که هر روز مصرف می‌کنید.